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  • 运动时如何饮水

    体育小明星 2019年09月18日 gxyx271

                                             运动时如何饮水人体的70%是由水组成的,补充水分非常重要,所以运动前、中、后的合理饮水是必须要做好的工作。人在剧烈活动时大量血液流入肌肉,胃肠道的血管处于收缩状态,暂时减少了血液供应,这个时候如果大量饮水,水分就会在胃肠道聚积,造成胃胀等不适症状。同时,剧烈活动后大量饮水,一部分水经胃肠道吸收后进入血液,血液流量就会明显增加,因而心脏的负担也会相应加重。另...

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  • 秋季运动注意事项

    体育小明星 2019年09月18日 gxyx271

                                     秋季运动注意哪些事项    炎炎的夏日过去了,秋高气爽,是适合户外运动的季节。当您背上装备,带着照相机,一群好朋友,约在大门口,一起去欣赏秋天美景、锻炼体魄的时候,请别忘了做好以下的防护工作:防受凉    秋日清晨气温低,记得带件长袖外套去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风...

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  • 9月17日作业

    信息课堂我能行 2019年09月17日 gxyx129

    9月17日作业1. 熟背“手指歌”。背熟后,自己独立打开WORD,调整为三号字,练习5遍《手指歌》。注意一遍打完回车换行。格式:Asdfjkl;qazp;/wsxol.edcik,rfvujmtgbyhn Asdfjkl;qazp;/wsxol.edcik,rfvujmtgbyhn Asdfjkl;qazp;/wsxol.edcik,rfvujmtgbyhn Asdfjkl;qazp;/wsxol.edcik,rfvujmtgbyhn Asdfjkl;qazp;/wsxol.edcik,rfvujmtgbyhn 附:《手指歌》asdf在左手,jkl;在右手小拇指:qaz p;/(读:分 杠)无名指:wsx ol.(读:...

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  • 周末复习作业

    信息课堂我能行 2019年09月12日 gxyx325

    打写《金山打字》\英文\课程选择\键位课程十(高级) 若未安装成功金山打字软件,可选择在线打字课程https://dazi.kukuw.com/key.php?kid=k1&art=4  请将打写的成绩跟帖打出来:回帖格式:学号  姓名 时间 速度 正确率例如:10 王明  时间 18:51 速度 49  正确率 95%

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  • 9月12日作业(周四)

    信息课堂我能行 2019年09月12日 gxyx107

    1。 熟背“手指歌”。如果指法不熟悉,可以再次观看《手指找邻居》视频中学生指法示范部分 http://113。141。65。156/subjectpage/mode1/newscontent。jsp?urltype=news。NewsContentUrl&wbtreeid=1231&wbnewsid=369127&subjectid=1003&newstype=6726 手指歌(拼音读): asdf在左手,jkl;在右手小拇指:qaz p;/(读:分 杠)无名指:wsx ol。(读:句)中指:edc ik,(读:逗)食指1:rfv(读:ü) ujm食指2:。。。

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