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  • 五年级期末测评

    2020年06月23日 杨 跃

    2019—2020学年第二学期五年级综合测评方案体育组 杨 跃 张育恒一、指导思想根据课程标准的精神,对学生在知识能力、态度、情感价值观和行为习惯等方面进行科学的评价。结合疫情期间的教学以及综合体育运动会,尊重学生的纵向发展,通过评价,促进每个学生的发展,尝到成功的喜悦,从而提高学生对体育的兴趣。二、评价目的 通过评价,了解学生的学习情况表现,以及达到学习目标的程度,开发学生在学习中的潜能,培养和提高学生...

  • 五年级幸福暑假

    2020年06月23日 杨 跃

    2019-2020学年第二学期暑假幸福作业-五年级暑假临近,结合当前疫情以及学校体育发展。为了五年级学生更好、更有针对性的安排好自己的假期,特制订 “你好暑假”幸福作业作为参考,其目的:一是有效增强学生身体素质,培养学生良好的体育锻炼习惯,二是为六年级体育活动打下坚实的基础。一、第一阶段训练计划。时间:结合开学后的三跳运动会开展(放假后一周—7月31日)热身:原地的慢跑及热身操。主要内容:小绳技术跳(并脚或...

  • 下楼路线

    2020年05月24日 杨 跃

  • 五年级竞赛章程

    2020年05月24日 杨 跃

    2020年西安高新一小综合体育运动会五年级竞赛章程活动时间:2020年5月11日早晨十点钟。参赛人员:五年级全体学生。参赛形式:体育课随堂测试。参赛项目及奖项设置:50米跑;双手前抛实心球;立定跳远个人奖项:分A、B组进行排名,各项目取年级前八名。分值按照9.7.6.5.4.3.2.1计入总分。集体奖项:根据各班单项成绩和进行排序,A组取团体前两名,B组取团体前三名。每名同学在测试中有一次机会,如有病假同学请递交书面假条。单...

  • 小百科(冷身运动)

    2020年04月23日 杨 跃

        冷身运动,顾名思义就是使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程,可以避免运动者血压下降过快,影响健康。运动结束,需要使身体从运动状态转化为静止状态,这叫“冷身运动”。跟运动前的“热身运动”一样,“冷身运动”也是身体的保护伞。专家提醒大家:“运动,要热身也得冷身。”运动后若不做正确的放松,剧烈运动骤然停止,人会出现眩晕、恶心、筋疲力尽等症状,严重者会头晕目眩,甚至晕倒

  • 白岩松说体育

    2020年04月23日 杨 跃

    ​请在附件观

  • 口罩使用方法

    2020年03月24日 杨 跃

    佩戴口罩要注意的事项:(1)佩戴口罩前,以及脱下口罩前后都必须洗手;(2)要让口罩紧贴面部:①口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上;②系紧固定口罩的绳子,或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部;③口罩应完全覆盖口鼻和下巴;④把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。(3)佩戴口罩后,要避免触摸口罩,以防降低保护作用;若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。(4)脱下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分。。。

  • 致敬传奇 一小教育联合体 控球挑战

    2020年03月24日 杨 跃

    ​欢迎大家积极参

  • 直播课要求

    2020年02月28日 杨 跃

    一、选择平整、开阔的场地。可以铺上瑜伽垫。二、穿好运动服,运动鞋,系紧鞋带,可以活动身体各关节为上课做好准备。三、直播平台的讨论区禁止发与本课无关的表情及语言。四、直播开始阶段,请各位学生测试自己的耳机是否正常清晰,如有问题及时调试,确保直播课顺利流畅。五、自主练习时间请同学们认真完成动作。六。如果你的设备出现问题请及时在班级群咨询,并解决问题。可以通过刷新、重新进入等方法

  • 身体健康和饮食及运动建议

    2020年02月28日 杨 跃

    联防联控机制举行新闻发布会,会上针对疫情隔离期间孩子们的身体健康和饮食及运动做出建议:与大家分享。1、疫情当下好好吃饭,营养跟不上,更容易感染。蛋白质的摄入是预防及康复重要手段。为身体提供足够的营养素。2、满足营养需要,多样化,多吃粗杂粮,多喝奶,蛋白需要。种类多,主动足量喝水。少吃过油、过咸、过甜的食物。3、三餐有规律。家里有公筷公勺。孩子们参与食谱制定,食物烹饪。4、疫情期间如何不变胖,在帮助...

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